709 Avenue Raoul Follereau
84300 Cavaillon
DIÉTÉTICIENNE-nutritionniste (cavaillon)
PROFESSEURE DE FITNESS (cavaillon - caumont) - COACH SPORTIVE
Découvrez ma prise en charge diététique et/ou sportive !
Rééquilibrer votre alimentation sans régime dans le Vaucluse
Je m'appelle Delphine Henrique.
Je suis une passionnée de Fitness depuis mes 17 ans. Mais ce n'est qu'en 2011, que je deviens professeure de fitness diplômée d’état (BPJEPS AGFF mention « Forme en cours collectifs »).
Puis, j'ai décidé d'évoluer professionnellement en rajoutant une nouvelle corde à mon arc.
En 2019, je reprends donc les études pour 2 années de BTS Diététique à Sud Formation Santé à Avignon.
En octobre 2021, je sors major de promo.
Le 10 janvier 2022, je commence les consultations diététiques chez moi sur Cavaillon.
Je suis une spécialiste de la nutrition (et du sport) dont ma mission est autant préventive que curative. Je préviens les risques cardio-vasculaires. J'évite les surcharges de poids en apprenant à mes patients.es/clients.es comment bien s'alimenter et comment avoir une alimentation saine, équilibrée sans restriction et sans frustration !
Ma méthode est simple :
1. Je pars de votre situation personnelle et professionnelle, de votre condition physique, de vos habitudes alimentaires et de votre rythme de vie.
2. Je vous propose un plan alimentaire que nous faisons ensemble.
3. Je vous apporte des conseils adaptés et personnalisés.
4. Je vous suis grâce à l'application gratuite ALIVIO qui nous permet de rester en contact entre 2 consultations.
5. Je peux englober votre démarche en alliant la nutrition et le sport (soit en fitness avec moi dans 2 structures pour qui je travaille, soit en partenariat avec des coachs sportifs à côté de chez moi).
Mes qualifications
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Mon histoire
Originaire d’Avignon, j’ai été bercée depuis ma plus tendre enfance (6 ans) par la danse (Auditorium du Thor). Puis j’ai évolué dans le fitness dès l’âge de 17 ans en pratiquant une activité physique quotidienne dans un club de sport de ma ville, au Thor.
Après avoir entrepris une licence d’Histoire à la Faculté d’Avignon, j’ai finalement décidé de me diriger dans le sport qui a toujours été ma passion. En 2009, j’ai donc passé le diplôme BP JEPS AGFF mention « Forme en cours collectifs » au CFC d’Arles pour être professeur de fitness. Validé le 7 juillet 2011.
Dès septembre 2011, j’anime une trentaine de cours dans plusieurs clubs de sport, école de danse et associations sportives dans le Vaucluse, le Gard et les Bouches-du-Rhône.
En vraie passionnée et riche d’une expérience de 10 ans en danse classique, jazz et contemporaine et de 12 ans en fitness ; mon envie de découvrir d’autres horizons me poussa vers une nouvelle discipline : la ZUMBA®, regroupant tout ce que j’aime : la danse et le fitness.
Ne voulant pas m’arrêter sur mes acquis, j’ai ensuite passé toutes les certifications Zumba® dès 2012, puis en Piloxing®, en Bokwa®, en Metafit®, en Nutrition, en Pilates, en HBX avec les plus grandes écoles de fitness de France.
En 2018, j’ai décidé d’opérer un tournant dans ma vie par la reprise d’études. En 2019, j’ai donc commencé un BTS Diététique à Sud Formation Santé à Avignon en ajoutant une nouvelle corde à mon arc : être diététicienne nutritionniste. Fraîchement diplômée depuis octobre 2021, je vous propose de mettre mes connaissances et mon expérience à votre service afin de vous accompagner et de vous motiver à retrouver un BON ETAT DE SANTE et un ETAT NUTRITIONNEL OPTIMAL.
Grâce à un rééquilibrage alimentaire adapté, selon vos besoins, vos goûts et votre mode de vie, sans interdit excessif ni frustration et en étant acteur de vos propres décisions, je peux vous guider à atteindre vos objectifs.
Je suis décrite comme ayant une personnalité de générosité, de dynamisme et de bienveillance qui vous rendra accro au Fitness et vous réconciliera avec le sport et l’équilibre alimentaire.
"Chaque réussite commence par la volonté d'essayer !"
- Un bilan personnalisé
- Des séances adaptées fun et de qualité en structures sportives
- Des conseils nutritionnels
- Un suivi hebdomadaire via l'application ALIVIO
- Des résultats concrets
Mes consultations diététiques se déroulent chez moi sur Cavaillon.
Je peux vous proposer des consultations diététiques en VISIO.
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